Idag höll jag på att falla in i en negativ känsla med massa dåliga tankegångar, störde mej på allt och var bara allmänt irriterad. Fick påminna mej själv om att andas ut dålig energi och in ny bra energi.
Det är jag själv som väljer hur jag vill påverkas av saker runt omkring mej. Ett"lyckligt" liv är inte ett problemfritt liv utan ett liv där jag lärt mej att möta och lära av problemen på ett konstruktivt sätt. Det sitter i huvudet och är en fråga om inställning och lite övning haha.
"Idag ska jag vara glad stark och kreativ!" Det var vad jag sa till mej själv i morse och ett par gånger genom dagen. Mantran och affirmationer är bra att ta till i vardagen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar