Öppen fraktur och karateträning

Bild från nybörjar passet :)

Det var såå trevligt att vara på klubben en stund igår fast det var många som var sjuka.

Sensei hade en öppen fraktur på foten men var där och instruerade ändå! Han är i en klass för sej :) Mer hängiven än så är det svårt att vara. Nästa vecka är det junior VM i marocko och då ska Sensei dit med landslaget. Kul hoppas att det går bra för dom ! Jag skriver om det så fort jag vet nått :)

Kumiten gick bra för Ashah igår han är så snabb! och fotarbetet är på väg att bli riktigt bra!

Jag ska träna karate i morgon och beroende på hur det känns så boxning på ons :) :)

Är såå sugen !

Jag proppar i mej frukt och färska grönisar för att stärka mitt imunförsvar, vet att jag måste vila också, jag blir sjuk direkt om jag stressar och inte sover ordentligt.