Jannika Navjord

Jag gick en rask morgonpromenad på en timme i skogen i morse för att balansera upp den negativa energin jag vaknade med...Allt kändes mkt bättre efteråt :) Såg inga rådjur idag men en liten skogsmus kom och sa hej.

Sensei ska hålla föreläsning på försvarsdepartementet så det blir Sami som håller i träningen ikväll, bara att förbereda sej på tortyr ;) Haha

Martin Fouda från klubben ska tävla på fighter extreme (Shooto SM) nu den 6 dec (han tävlar för Pancrase där). Tyvärr har jag ingen möjlighet att åka och heja men jag hoppas att det går bra :)
Ashah och Martin Fouda

Jag anar en elak känsla i halsen, hoppas på att jag kan träna bort den innan den bryter ut! Proppar i mej Yogi te med honung och ska köpa mer frukt på vägen till karaten vill inte bli sjuk nu :(