Jag och Alex Subosic från karatelandslaget (Han är inte så galen som han ser ut)Träningen idag var bra.Alex höll i uppvärmningen och pinade oss med massa hemskheter som att göra upp hopp med knäna upp till magen och sen ner och sprawla igen och igen och igen... i högt tempo. Det känndes bra idag,jag kan vara lite seg i starten och behöva köra en halvtimma eller så innan jag vaknar till och kroppen känns rörlig och mjuk men sen hade ett bra flow, det är skönt när man känner att det flyter på och att kroppen är med. :)
Botilda och Armin leker efter passet :)Hon älskar att leka i dojon efter träningen, man får slita med sej barnen hem därifrån.
Nu ska jag tvinga bort Ashah från fight club och skicka alla i säng.
God natt!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar